来到桃花坛的第二天，林鹤早早起来，养伤的时候己经规划了修炼计划首先每天空腹去大院外面跑十公里，两百个俯卧撑，两百个仰卧起坐，两百个深蹲！最主要的是平板撑半小时！我好变强，但不要变秃！再回来重新练习心法，基础算法，刀法一遍！一个早上下来，感觉现在的身体力量，完成这些项目，还是挺轻松就是平板撑有点吃力而门外两名丫头，从来没见过这类训练方式，好奇着看向刚回来扶着腰的林鹤并递上擦汗的毛巾！表示饭菜... 林鹤王天
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