相当常见，但如果细分下来，具体到底要做什么，答案却截然不同。 例如相扑力士，就是要大量吃饭，配合充足的睡眠，以保证自身体重能快速增长，成为屹立于土裱之上的肉体堡垒。 又比如健美选手，就要考虑到每一块肌肉的维度与观感，进行针对性训练。 而运动员呢？细分不同种类的运动，要考虑的就更多。 由此，甚至诞生出了专门的学科分类！ …… 对于“格斗手”而言，单纯的增肌增重，绝对是一件蠢事。 先不论职业赛场上的“重量级”限制，单论里世界的无差别格斗家们，同样也明白这一点。 在提升力量的同时，也要考虑到自身的技艺是否适配，以及是否会影响到原有的运动能力。 适合自己的“质量”，远比超大的...

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